Yogisk Morgendrik – Citron, Vand & Salt

Fordøjelse, afgiftning og søvn er tre af de vigtigste principper i et taoistisk syn på
et naturligt og langt liv.

Det er optimalt for fordøjelsen og afgiftning af kroppen hvis vi udskiller overskydende affaldsstoffer
fra fordøjet mad fra det indre system mindst én gang i døgnet.

Til denne afgiftning er en morgendrik af citron og salt et virkeligt effektivt redskab.

Som det første om morgenen, på tom mave indtager du følgende drik –

½ tsk. Himalaya salt røres ud i ½ kop kogende vand. Derefter fylder du
koppen med koldt vand, så drikken stadig er varm, men ikke kogende.
Til sidst presser du saften af en halv eller hel økologisk citron i.

Indtag så drikken i små slurke i løbet af 5- 10 min og vent så ca. 30 min inden
du spiser morgenmad.

Hvorfor er denne drik så effektiv ?

Det er den fordi det lune vand og citronsaft kickstarter kroppens naturlige udrensningsproces,
udskillelsen af giftstoffer, affaldsstoffer ophobet i kroppen.
Citronsaften aktiverer udrensningen af leveren, styrker produktionen af enzymer og skyller toxiner ud af hele fordøjelseskanalen.

Himalayasalt renser lever, nyrer og milt og styrker den naturlige detox, samtidig med at denne salt er en vigtig kilde til mineraler.

Du kan bruge drikken som en daglig hjælp til at holde fordøjelsen/udrensningsprocessen i balance eller i perioder hvor din fordøjelse er træg. Bevæg dig gerne efter indtagelse af din morgendrik, da bevægelse styrker den indre cirkulation og dermed udskillelsen af affaldsstoffer/toxiner fra nattens udrensning.