Sommer Yin Yoga ☀

 

Trænger du til skøn blid balancering og genopladning af krop og sind, så kom og vær med til udendørs Yin på græsplænen ved Sct. Hans Kapel, Roskilde.

Du vil blive guidet ind i Yogastillinger, udvalgte åndedrætsteknikker samt Mindfulness meditation som sammen bidrager til at berolige, afstresse, balancere nervesystemet.

Yin Yoga er en stille meditativ Yoga hvor vi typisk bliver i de enkelte stillinger i 3-5 minutter. Vi arbejder med at smidiggøre bindevævet, opløse blokeringer i meridianbanerne samt skabe plads og energiflow i kroppen.

Torsdage kl. 17.00 – 18.15
Start d. 6. Maj 21

Pris pr. gang 85,- kr.

Du kan tilmelde dig fra gang til gang ved senest på dagen kl. 12.00 at sende mig en besked med navn og dato samt overføre via Mobilepay til 51748299.

Medbring din egen yogamåtte/tæppe samt et fast tæppe/en blok til støtte i stillingerne. Tøj (varmt) efter vejret som naturligvis bliver fortrinligt ☀

 

OBS Hvis det regner eller er for koldt aflyses yoga. Jeg giver besked på min Facebookside susanwallden.dk ved evt. aflysning.

Håber du har lyst til at være med,
Hilsner Susan