Har du lyst til at mærke hvad Yin Yoga kan gøre for din krop og dit sind, så kom og vær med. Uanset om du er nybegynder eller erfaren – alle kan være med.

På disse 10 klasser vil du blive guidet ind i Yogastillinger, udvalgte åndedrætsteknikker samt Mindfulness meditation som sammen bidrager til at berolige, afstresse, balancere nervesystemet.

Yin Yoga er stille meditativ Yoga hvor du typisk bliver i de enkelte stillinger i 3-5 minutter. Vi arbejder med bindevævet, meridianbanerne samt energiflowet i kroppen. Du vil opleve forskellige temaer og fokusområder fra gang til gang. Yin Yoga er skøn og blid balancering og genopladning af krop og sind.

Torsdage kl. 19.00 – 20.30

Start d. 9. Januar – slut d. 19. Marts (ingen Yoga i uge 8)

Pris for alle 10 gange 1.250,- kr. Tilmeld dig forløbet inden 15. November og spar 100,- kr.

Drop In muligt hvis der er plads (135,- kr.)

Klasserne som er for alle, afholdes hos Ros’ Kilde Helsecenter, Vindingevej, Roskilde.

Har du lyst til torsdage med balancerende, afstressende Yin Yoga, udrensende urtete & Ingefærshots, så kontakt mig gerne på telefon 51748299 eller send mig en besked her på siden.

Mange hilsner Susan