Har du lyst til at mærke hvad Yin Yoga kan gøre for din krop og dit sind, så kom og vær med uanset om du er nybegynder eller erfaren – alle kan være med.

På disse 6 klasser vil du blive guidet ind i Yogastillinger, udvalgte åndedrætsteknikker samt Mindfulness meditation som sammen bidrager til at berolige, afstresse, balancere nervesystemet.

Yin Yoga er stille meditativ Yoga hvor du typisk bliver i de enkelte stillinger i 3-5 minutter. Vi arbejder med bindevævet, meridianbanerne samt energiflowet i kroppen. Du vil opleve forskellige temaer og fokusområder fra gang til gang. Yin Yoga er skøn og blid balancering og genopladning af krop og sind.

Søndage kl. 15.00 – 16.30

Start d. 12. Januar – slut d. 16. Februar

Pris for alle 6 gange 750,- kr. Drop In muligt hvis der er plads (135,- kr.)

Klasserne som er for alle, afholdes hos Ro´s Kilde Helsecenter, Vindingevej 34E, Roskilde.

Har du lyst til søndage med balancerende Yin Yoga, udrensende urtete & Ingefærshots, så kontakt mig endelig på telefon 51748299 eller her på siden.