Har du lyst til at mærke hvad Yin Yoga kan gøre for din krop og dit sind, så kom og vær med. Uanset om du er nybegynder eller erfaren – alle kan være med.

På disse 8 klasser vil du blive guidet ind i Yogastillinger, udvalgte åndedrætsteknikker samt Mindfulness meditation som sammen bidrager til at berolige, afstresse, balancere nervesystemet.

Yin Yoga er stille meditativ Yoga hvor du typisk bliver i de enkelte stillinger i 3-5 minutter. Vi arbejder med bindevævet, meridianbanerne samt energiflowet i kroppen. Yin Yoga er skøn og blid balancering og genopladning af krop og sind.

Torsdage kl. 19.15 – 20.45

Start d. 16. April – slut d. 11. Juni (ingen Yoga d. 21.5)

Pris for alle 8 gange 1.000,- kr.

Drop In muligt hvis der er plads (135,- kr.)

Klasserne som er for alle, afholdes hos Ro´s Kilde Helsecenter.

Har du lyst til torsdage med balancerende, afstressende Yin Yoga, udrensende urtete & Ingefærshots, så kontakt mig gerne på telefon 51748299 eller send mig en besked i Messenger.

Mange hilsner Susan