En aften med Mindfulness

Ønsker du mindre stress, mere nærvær, indre ro og stabilitet i dit liv ?

Er du nysgerrig på hvordan du kan bruge Mindfulness i dit liv ?

Så kom til Mindfulness Workshop –

Aftenen vil indeholde kort teoretisk indlæg blandet med Mindfulness øvelser, guidede meditationer – (siddende, liggende og gående) Mindfull bevægelse og let dialog som vil give dig en større forståelse for hvad Mindfulness er og hvordan du kan bruge praksis i din hverdag.

Workshoppen er for alle uanset erfaring med Mindfulness eller ej.

Praktisk:

Næste workshop afholdes – kontakt mig venligst for næste dato

Underviser MBSR Instruktør og Sygeplejerske Susan Walldén

Pris pr. deltager kr. 225,00

Tilmeld dig gerne via kontaktformularen eller via mobil 51 74 82 99